鑲入式平台高度調節板是最常用的一種調節板，調節範圍大，承重量高，使用夀命也長。主板長度可從1.8米到3.6米。

鑲入式調節板的動力系統有電動按鈕式和手動彈簧機械式。

電動按鈕式調節板操作容易，由空氣動力系統或液壓系統産生推力。

低壓高容量空氣動力系統（氣袋式）設計簡單（圖30）它利用一個與風機連接在一起的氣袋提升起主板，主板靠自身重量在下降時利用動推杆推出活頁搭板，搭在貨車車廂底板上。這種設計非常可靠，絶少需要維修。（氣袋作用只是提升主板；不起任何承重作用）

液壓式調節板（圖31）由液壓系統産生動力，提升起主板。液壓式調節板使用可靠，但價格較高，而所需保養和調校較空氣動力系統多，因為它結構復雜，零部件多，油路和電路并存。

手動機械彈簧式調節板（圖32）由主動力彈簧産生向上的升力，彈起主板，同時，由天梯扣結構扣住主板，限制主板的上升。使用時，拉起與天梯扣結構連在一起的釋放鏈，主板彈起，操作人員走上主板，靠自身重量壓下主板，主板下落過程中，活頁搭板自動伸出搭在貨車車廂底板上，天梯扣重新扣住主板，使其不會重新彈起，即可開始裝卸貨。機械式調節板需定期的保養和調校，才能保證有效運作。機械式調節板特別適合用於有防爆要求的廠房。

按鑲入式調節板長度的不同，調節的常用範圍可達從平台水平面以上45厘米到平台平面以下30厘米。最通常的調節範圍在平台水平面以上30厘米到平台平面以下30厘米之間，高度調節板的承重量最重可達40噸。